Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 outubro 2016
75 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 13 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1665 kcal Gord: 72,98g | Prot: 98,06g | Carbs: 161,09g.   Café da Manhã: Itambé Leite em Pó Integral, Salada de Frutas, Café. Almoço: Grão-de-Bico Seco Cozido, Repolho-Roxo, Chuchu, Rúcula, Bacon, Frango Grelhado, Tomates, Pepino (Descascado), Cenouras Cozidas. Jantar: Tomates Cereja, Soya Óleo de Soja, Alface Rúcula, Filé de Frango Grelhado, Batata Doce, Batata Inglesa Cozida, Repolho. Lanches/Outros: Ameixas, Pêssegos, Scala Queijo Prato, Predilecta Goiabada. mais...
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