Jornal de Parocubra, 07 out 16

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 outubro 2016
127 kg Perdidos até agora: 14 kg.    Ainda faltam: 27 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1921 kcal Gord: 50,37g | Prot: 55,36g | Carbs: 168,23g.   Café da Manhã: Pão de Açúcar Bolo Formigueiro. Almoço: Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Presunto. Lanches/Outros: Skol Cerveja, Frigor Hans Salame tipo Italiano, Perdigão Presunto, Sadia Queijo Mussarela, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate. mais...
3094 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Perdendo 2,8 kg por Semana

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