Jornal de EvaSieteTres, 06 out 16

Estancada en el 54. Pero con la vuelat al gym y mi cadera (espero) en mejoría esto no va a durar. La semana se cierra con un claro objetivo para la próxima.
Ayer fue mi cumple y me regalé ir a ayudar a mi peque de 4 años y sus compañeros a vestirse/desvestirse en la actividad de piscina. Fue muy bonito estar ahí para él. Hoy sigo con la celebración e invito a mis 5 compañeros de trabajo a una comida veggie, hay que hacer proselitismo! 🌱😜 Y este fin de semana tengo dos cenas con amigas y a finales de octubre un finde romántico con mi costilla (digo yo que Eva tendría costillas). No está mal la celebración, eh?
Feliz jueves a tod@s!

54,1 kg Perdidos até agora: 4,9 kg.    Ainda faltam: 0,1 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

---

1420 kcal

Gord: 81,71g | Prot: 55,62g | Carbs: 117,26g.   Café da Manhã: Magdalena, Manzana, Leche Entera, Té (Infusión). Almoço: Entrepinares Queso Viejo de Oveja Reserva, Hacendado Vinagreta, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Hacendado Hummus, Hacendado Yogur Griego Natural, Hacendado Escalivada, Mercadona Pan de Nueces, Quiche de Espinacas sin Carne. Jantar: Huevo Cocido, Hacendado Queso Fresco Batido 0%. Lanches/Outros: Mercadona Pan de Nueces, Hacendado Leche Soja Calcio. mais...

1395 kcal

Exercício: Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 15 minutos, Dormir - 7 horas, Descansar - 15 horas e 45 minutos. mais...