Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 outubro 2016
|
101,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 16,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1320 kcal
|
Gord: 54,25g | Prot: 44,96g | Carbs: 162,28g.
Café da Manhã: Rote Paprika, Grafschafter Unsere Besten, REWE Rügenwalder Teewurst Fein, Brunch Hamburger Style. Almoço: Spinatlasagne. Jantar: Wasa Delicate Thin Crisp Rosemary & Salt, Saladinettes Salat Mexicana. Lanches/Outros: Lutscher, Mars Mars (35g), Schwarztee. mais...
|
|
2921 kcal
|
Exercício:
de Pé - 2 horas, Dirigir - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 11 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
 Comentários
Hey, von dir liest man gar nichts mehr. Ist alles in Ordnung bei dir?
06 out 16 por membro: näschen87
|
:D Oh... hätte nicht gedacht, dass das auffällt. Bei mir ist alles in Ordnung, ich habe im Moment nur wenig Zeit. Aber ich bleibe ja hier aktiv. ;)
06 out 16 por membro: Jazzue
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Jazzue
|