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na mesma... melhor que engordar :D
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85 kg
Perdidos até agora: 10 kg.
Ainda faltam: 18 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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214 kcal
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Gord: 4,08g | Prot: 6,10g | Carbs: 39,03g.
Café da Manhã: Batata Doce Cozida, Glória Leite em Pó Integral, Caninha Rapadura. mais...
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peso estável
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 Comentários
Nossa, manter já é um excelente resultado.
05 out 16 por membro: Quesia38
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Penso assim mesmo, retroceder é problema, manter é lucro.
06 out 16 por membro: ggraphic
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Histórico de Peso de ggraphic
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