Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2016
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102,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 17,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1758 kcal
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Gord: 65,03g | Prot: 47,23g | Carbs: 240,60g.
Café da Manhã: Brunch Hamburger Style, REWE Rügenwalder Teewurst Fein, Grafschafter Unsere Besten. Almoço: Gebackener, Panierter Fisch oder Im Backteig Ausgebackener Fisch oder Filet, Knorr Rahm Soße, Pfanni Kartoffel Püree Komplett, Wasa Delicate Rounds French Herbs, Rote Paprika, Tomaten. Lanches/Outros: Latte Macchiato, Mars Mars (35g), Kaffee mit Milch. mais...
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2935 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 30 minutos, Dirigir - 1 hora, de Pé - 2 horas, Descansar - 11 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jazzue
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