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Bom dia gente linda, como eu já havia falado, sábado tive casamento e comi de tudo. Ontem tive muita diarreia e considerando que fechei a sexta com 82 e hoje estou com 80,900 ta mais que bom, agora é desintoxicar. Boa semana a todos.
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80,9 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg.
Ainda faltam: 10,9 kg.
Dieta seguida: 100%.
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687 kcal
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Gord: 51,22g | Prot: 45,32g | Carbs: 10,34g.
Café da Manhã: Café, Ovo Frito, Manteiga (com Sal). Almoço: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Tomates. Jantar: Pele e Carne da Coxa de Frango, Pepino (Descascado). Lanches/Outros: Ovo Frito, Café, Manteiga (com Sal). mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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