Jornal de Fernanda A. de Lara, 01 out 16

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 outubro 2016
59 kg Perdidos até agora: 2 kg.    Ainda faltam: 5 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

2244 kcal Gord: 145,70g | Prot: 79,60g | Carbs: 152,08g.   Café da Manhã: Frimesa Creme de Leite, Itambé Manteiga Extra sem Sal, Frimesa Creme de Leite, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Ovo (Inteiro), Prezunic Queijo Prato, Frimesa Nata, Café, Itambé Manteiga Extra sem Sal, Seara Presunto Cozido. Almoço: Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Sopa de Legumes, Cereal Life Semente de Chia, Seara Filé de Peito de Frango, Ovo (Inteiro). Jantar: Muffato Bolo Prestigio, Dori Amendoim tipo Japonês. Lanches/Outros: Frimesa Creme de Leite, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Frimesa Nata, Seara Presunto Cozido, Tirolez Queijo Prato, Café, Frimesa Manteiga Extra sem Sal. mais...
Perdendo 2,1 kg por Semana

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