Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 outubro 2016
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90,8 kg
Perdidos até agora: 21,2 kg.
Ainda faltam: 5,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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580 kcal
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Gord: 11,66g | Prot: 50,00g | Carbs: 73,57g.
Café da Manhã: Café Expresso, Ufas - Pão super light, Aldi Galantina Vegetariana Paprika (Veggie Tag), Continente Iogurte Magro Biológico (Purnatur). Almoço: Café Expresso, Almôndegas de Seitan, Trigo Sarraceno (Cozido). Jantar: Continente Molho Inglês, Aldi Pepinos em Frasco C/Plantas Aromáticas (Klastergarten), Tomates, Salada Verde Mista, Almôndegas de Seitan. Lanches/Outros: Royal Gelatina 10Kcal. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ilidio.67
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