Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 setembro 2016
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84 kg
Perdidos até agora: 35 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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957 kcal
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Gord: 69,26g | Prot: 67,13g | Carbs: 9,43g.
Café da Manhã: Morangos, Ovo Mexido, Aurora Bacon, Verde Campo Creme de Leite Fresco, Nespresso Café. Almoço: Morangos, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Maxixe. Lanches/Outros: Queijo Provolone. mais...
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2114 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de autentica_eu
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