|
So zum Freitag hin sind 100 Gramm weniger nicht schlecht, eigentlich war aber das Ziel 108,5 Kg angestrebt. Sollte also abends nicht Schokolade essen.
|
108,6 kg
Perdidos até agora: 43,4 kg.
Ainda faltam: 23,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
994 kcal
|
Gord: 27,89g | Prot: 30,41g | Carbs: 141,54g.
Café da Manhã: Kaffee, BioBio Toastbrötchen Roggen, Sava Fruchtaufstrich Aprikose/Apfel. Almoço: Real Quality Beerenmischung. Jantar: Zimbo Hinterkochschinken, Kürbiskernbrötchen. Lanches/Outros: Volvic Wasser, Leitungswasser, Kräutertee, Leibniz Pick Up! Minis. mais...
|
|
3626 kcal
|
Exercício:
Trabalho Doméstico - 15 minutos, Massagem - 15 minutos, Máquina de Exercício (Moderado) - 30 minutos, Ler - 40 minutos, Descansar - 7 horas e 35 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas, Banho Chuveiro - 15 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
 Comentários
30 set 16 por membro: Josie27072010
|
😋 versuchst doch mal mit einem Stück und nicht mit ne ganzen Tafel
Mal ganz frech grinst
30 set 16 por membro: Kathleen0871
|
... da fühlen sich die restlichen Stücke doch so einsam in der Folie! ;-)
30 set 16 por membro: thu-online
|
... das fand meine Phantasia-Herde in der Tüte auch gestern hihi
30 set 16 por membro: Cocktailnase
|
Da lag doch wohl gestern was in der Luft! Bei mir gab´s Nutella! Es hat gefleht,gebettelt u. herzzerreißend geweint . . . :(
30 set 16 por membro: Schalkerin1904
|
Diese Leckereien sind so Böse. Schauen aber immer so verführerisch...
30 set 16 por membro: Fagmich
|
Ich sag´es Dir! Braungebrannt hat sich die Creme in das Glas geschmiegt, köstlich duftend . . . Wer kann da schon N E I N sagen!? :)
30 set 16 por membro: Schalkerin1904
|
Ja sag ich doch... Diese Verführung🍫🍯
30 set 16 por membro: Fagmich
|
Hallo, an alle ✌️️
Ich hab mir hier die App installiert und hab da mal ne Frage:
Wo kann man sein Profilbild ändern?
Desweiteren noch die Frage, ob man sie auch Gerichte selber erstellen kann?
Vielen Dank für eure Mithilfe 🙏
30 set 16 por membro: Piti Platsch
|
Schau mal Rechts, meine Toolbox :)
30 set 16 por membro: Schalkerin1904
|
Hey Pitti Platsch der Große, du musst auf die Webseite gehen. Da geht es dann.
30 set 16 por membro: Fagmich
|
30 set 16 por membro: Piti Platsch
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Fagmich
|