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Otro cumpleaños infantil esta tarde! La vida social de mis hijos le da mil vueltas a la mía!! Porsuerte, creo que en esta no hay convite para los padres.
Feliz viernes a tod@s!
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54 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1048 kcal
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Gord: 49,41g | Prot: 45,00g | Carbs: 106,10g.
Café da Manhã: Té (Infusión), Leche Entera, Hacendado Escalivada, Carrefour Pan con Centeno y Semillas, Huevo Cocido. Almoço: Verdifresh Kale, Simply Greek Tsatsiki, Champiñón, Carrots, Tomatoes. Jantar: Hacendado Queso Fresco Batido 0%. Lanches/Outros: Hacendado Chocolate Negro 55% Cacao, Aceite de Oliva Extra Virgen, Carrefour Pan con Centeno y Semillas, Zanahoria. mais...
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1392 kcal
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Exercício:
Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 30 minutos, Dormir - 7 horas, Descansar - 16 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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 Comentários
30 set 16 por membro: Silvi-es+
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Feliz viernes, nos gusta que no haya convite, asi todo es mas sencillo -_-
30 set 16 por membro: Gordofas
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Histórico de Peso de EvaSieteTres
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