Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2016
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84,2 kg
Perdidos até agora: 34,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1140 kcal
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Gord: 66,83g | Prot: 93,12g | Carbs: 36,06g.
Café da Manhã: Molico Leite Desnatado Zero Lactose, Nespresso Café. Almoço: Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Jantar: Champignon, Queijo Parmesão (Ralado), Verde Campo Creme de Leite Fresco, Coqueiro Atum Solido. Lanches/Outros: Integralmedica Glutamina, Verde Campo Lacfree Iogurte Desnatado com Polpa de Morango, Royal Gelatina Zero, Castanhas de Caju. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de autentica_eu
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