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Hundertachtkommasieben sind es geblieben.
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108,7 kg
Perdidos até agora: 43,3 kg.
Ainda faltam: 23,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1497 kcal
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Gord: 34,80g | Prot: 61,60g | Carbs: 240,78g.
Café da Manhã: K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%, Banane, Müsli (Getrocknete Früchte und Nüsse). Almoço: Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Quark, K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%. Jantar: Barilla Pesto Rustico Mediterranes Gemüse, Rinatura Bio Dinkel-Spaghetti. Lanches/Outros: Kräutertee, Leitungswasser, Volvic Wasser, Casali Schoko-Bananen. mais...
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4807 kcal
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Exercício:
Academia (Ginástica Localizada) - 15 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Cross Training - 1 hora e 8 minutos, Assistir TV - 20 minutos, Máquina de Exercício (Moderado) - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas, Banho Chuveiro - 30 minutos, Dormir - 6 horas e 30 minutos, Descansar - 6 horas e 12 minutos, Ler - 20 minutos, Massagem - 15 minutos. mais...
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peso estável
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 Comentários
Seit neustem schreibst du immer in Reimen....
29 set 16 por membro: Josie27072010
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Morgens kann ich noch Reimen,
hab ich den Tag gesehen,
tut es mir dann vergehen! ;-)
29 set 16 por membro: Fagmich
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So schlimm kann der Tag bisher nicht gewesen sein, denn du findest ja doch noch einen Reim.
29 set 16 por membro: thu-online
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29 set 16 por membro: Änkie
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Warum lacht die Änkie hier? Ist sie Eintrag Nummer Vier? Lacht die Änkie einfach so? Oder ist sie Einfach froh?
29 set 16 por membro: Fagmich
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Histórico de Peso de Fagmich
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