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Depois de uma semana travada, agora vai!
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98,4 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 13,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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800 kcal
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Gord: 56,34g | Prot: 59,77g | Carbs: 13,84g.
Café da Manhã: Ovo Mexido, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Café. Almoço: La Violetera Azeitonas Verdes, Copacol Coração de Frango, Hemmer Pimenta Biquinho, Alcaparras, Ovo Cozido, Spoleto Abobrinha Cozida, Repolho-Roxo, Salada Vinagrete, Alface Americana, Sobrecoxa de Frango. mais...
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4488 kcal
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Exercício:
Futebol - 2 horas, Corrida hiit - 41 minutos, Descansar - 13 horas e 19 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de maroin77
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