Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 setembro 2016
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121,2 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 46,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1605 kcal
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Gord: 72,08g | Prot: 158,94g | Carbs: 70,10g.
Café da Manhã: Nestlé Nesfit Integral. Almoço: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Bife de Carne de Vaca. Jantar: Bimbo Rap10 Fit, Sadia Mussarela, Filé de Frango Grelhado. Lanches/Outros: Ritter Barra de Cereal Brownie e Cobertura Branca. mais...
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4098 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 7 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jéssica Stuani de Oliveira
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