Jornal de Gimenezl, 22 set 16

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2016
93 kg Perdidos até agora: 34 kg.    Ainda faltam: 0 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1927 kcal Gord: 73,96g | Prot: 132,37g | Carbs: 186,50g.   Café da Manhã: Molico Leite Desnatado, Ovo, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Café. Almoço: Subway Molho Barbecue, Subway Steak Churrasco (226g). Jantar: Estrogonofe de Frango. Lanches/Outros: Mel, DIA Iogurte Natural Desnatado (180g), Trio Barra de Proteína (33g). mais...
2265 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Perdendo 0,6 kg por Semana

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