Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2016
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63,0 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2117 kcal
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Gord: 107,67g | Prot: 152,12g | Carbs: 89,92g.
Café da Manhã: Roasted Potato, Bacon, Egg White, Whole Milk. Almoço: Apples, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Blueberry. Jantar: Fresh & Easy Beef Sliders, Chicken Wing. Lanches/Outros: Beer. mais...
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1847 kcal
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Exercício:
Dormir - 7 horas, Descansar - 15 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas. mais...
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Ganhando 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Siegels
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