Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2016
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78,6 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2252 kcal
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Gord: 78,13g | Prot: 90,42g | Carbs: 291,77g.
Café da Manhã: Bolo de Fubá, Danone Danoninho, Suco de Uva, Walmart Queijo Mussarela. Almoço: Farofa, Alface, Cenouras, Arroz Branco, Feijoada. Jantar: Ovo Estrelado, Farofa, Pão Francês, Sadia Mortadela Defumada, Boa Nata Queijo Prato Bola. Lanches/Outros: Danone Danio Pêssego, Nestlé Nesfit Integral (Pacote), Suco de Laranja Natural, Danone Danoninho. mais...
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2666 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 1 hora, Dormir - 7 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jomar Stabili
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