Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2016
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77,5 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 17,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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595 kcal
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Gord: 8,34g | Prot: 47,51g | Carbs: 56,01g.
Café da Manhã: Café, Jussara Leite Desnatado, Sadia Presunto Cozido Magro, Wickbold Pão de Forma Light Aveia Integral. Almoço: Predilecta Molho de Tomate Refogado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Porco do Lombo (Filé). Jantar: Vinho Tinto de Mesa. Lanches/Outros: Sanavita Colágeno Hidrolisado, Café, Chá (Infusão), Chá (Infusão), Banana Prata, Laranja Pêra. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de le60
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