Jornal de Admalove, 20 set 16

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2016
58,9 kg Perdidos até agora: 2,1 kg.    Ainda faltam: 3,9 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

812 kcal Gord: 27,73g | Prot: 37,93g | Carbs: 99,81g.   Café da Manhã: Pão de Açúcar Pão Francês Integral, Italac Creme de Leite, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, Sadia Mortadela Defumada, Cafezinho. Almoço: Ovo Frito, Alface, Peito de Frango, Brócolis, Subway Tomate, Pepino (com Casca), Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido). Lanches/Outros: Cafezinho, Muffato Bolo Prestigio. mais...
Ganhando 0,4 kg por Semana

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20 set 16 por membro: Deborah Bellavinha

     
 

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