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Bom dia pessoal, fim de semana no foco, mas o sedentarismo também pesa, hehehehe. Boa semana a todos e foco sempre. Bejus pessoas lindas.
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82,5 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg.
Ainda faltam: 12,5 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1135 kcal
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Gord: 82,82g | Prot: 77,23g | Carbs: 23,61g.
Café da Manhã: Ovo Frito, Café. Almoço: Alho, Alface, Cebolas, Carne de Vaca Assada, Couve-de-Folhas. Jantar: Sadia Coxinha Das Asas, Alho. Lanches/Outros: Abacate, Café, Scala Queijo Colonial. mais...
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Ganhando 1,1 kg por Semana
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