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Noch 10 Kilo bis zum Ziel. 42 Kilo auf dem Weg zu meinem Ziel bis jetzt verloren. Jetzt kommt der Countdown von 10 bis... Vielleicht auch ins Minus ☺️
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110 kg
Perdidos até agora: 42 kg.
Ainda faltam: 25 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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902 kcal
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Gord: 45,95g | Prot: 42,58g | Carbs: 76,92g.
Café da Manhã: K-Classic Salami 1A, K-Classic Maasdamer, Kaffee, Weizenbrötchen. Jantar: Taschki Pelmeni mit Schweinefleisch. Lanches/Outros: Volvic Wasser, Kräutertee. mais...
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3136 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 7 horas, Banho Chuveiro - 15 minutos, Descansar - 10 horas e 45 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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 Comentários
GO! GO! GO! Von 42 kg kann ich nur Träumen. Und wenn du das schon geschafft hast, dann schaffst du auch die letzten 10kg!
18 set 16 por membro: Jazzue
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Stolze Leistung bis jetzt und sicherlich auch weiterhin
19 set 16 por membro: Noerg66
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Wow super Leistung! Da kannst Du mega stolz auf Dich sein!!!
19 set 16 por membro: blutengel289
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Echt prima! Meinen Glückwunsch! :)
19 set 16 por membro: LillyMunster82
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Klasse Leistung! Respekt!
19 set 16 por membro: Wolfselfe
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Einfach großartig! Die letzten 10 kg schaffst du auch noch :)
19 set 16 por membro: Apfelk3rn
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Danke für die lieben unterstützenden Worte von euch! :-)
19 set 16 por membro: Fagmich
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Histórico de Peso de Fagmich
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