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Trotz kaum Bewegung und Wein hat es sich gehalten. Bin zufrieden. :)
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101,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 16,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2068 kcal
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Gord: 63,62g | Prot: 45,56g | Carbs: 268,84g.
Café da Manhã: Bauernbrot. Almoço: Daloon Thai Frühlingsrollen. Lanches/Outros: Sun Snacks Knabberbox, Schöller Bum Bum, Bier, Kaffee mit Milch. mais...
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2899 kcal
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Exercício:
Esteira - 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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 Comentários
18 set 16 por membro: PonyUndKleid
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6,5 Kg nur noch bis zu deinem Ziel! Weiter gerade aus, Wände umreißen und mit dem Kopf durch die Wand. Heißt renn mit der Flasche Wein in der Hand durch die Bude und die Welt und male sie an wie sie dir gefällt!
18 set 16 por membro: Fagmich
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Histórico de Peso de Jazzue
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