Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 setembro 2016
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78,9 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1679 kcal
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Gord: 59,12g | Prot: 112,18g | Carbs: 171,22g.
Café da Manhã: Cappuccino, Pão Francês, Boa Nata Queijo Prato Bola. Almoço: Feijão Verde, Arroz Branco, Bife de Carne de Vaca, Regional Farofa de Farinha de Mandioca, Kibon Sorvete Zero Açúcar. Jantar: Peito de Frango, Pizza Marguerita. Lanches/Outros: Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa. mais...
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2634 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 48 minutos, Dormir - 7 horas, Trabalho de Escritório - 9 horas, Descansar - 7 horas e 12 minutos. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jomar Stabili
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