Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2016
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63 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1799 kcal
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Gord: 65,52g | Prot: 83,85g | Carbs: 123,47g.
Café da Manhã: A Vaca que ri Queijo Fundido. Almoço: Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos), Frango Grelhado, Carne de Vaca Picada (85% Magro / 15% Gordo, Cozido, Grelhado), Tomates, Heineken Cerveja Heineken, Molho Francês para Saladas. Jantar: Cogumelos Portobello (Grelhado), Sangria, Heineken Cerveja Heineken. Lanches/Outros: Pão Doce, Nestlé Chocolate Crunch, Heineken Cerveja Heineken. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pileke
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