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Naja 300 Gramm. Langsam ernährt sich das Eichhörnchen. Wenigstens kein Stillstand.
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110,7 kg
Perdidos até agora: 41,3 kg.
Ainda faltam: 25,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2112 kcal
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Gord: 72,73g | Prot: 67,26g | Carbs: 200,26g.
Café da Manhã: Rührei (Ganz, Gekocht), Vogtlandweide Süßrahmbutter, Lidl Bio Roggenmisch-Toastbrötchen, Kaffee. Jantar: Kaufland Brötchen, K-Classic Mini-Puten-Wiener. Lanches/Outros: Whisky, Hasseröder Premium Pils, Bitburger Alkoholfrei Grapefruit. mais...
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4405 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Lento) - 1 hora e 50 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas, Trabalho Doméstico - 10 minutos, Banho Chuveiro - 30 minutos, Cross Training - 50 minutos, Dormir - 8 horas e 30 minutos, Descansar - 5 horas e 10 minutos. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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 Comentários
Lass dir Zeit. So geht es immer los
16 set 16 por membro: D@n¡€l@
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Na komm, 300gr. - was soll ich sagen mit meinen 100gr.?
16 set 16 por membro: Josie27072010
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@Josie27072010, ich erwarte halt immer mal einen großen Sprung, so wie es am Anfang mal war... da ging es von 152 kg innerhalb von 14 Tagen auf 143 kg...so 1 kg wäre das was ich mir gerade mal im Moment als Sprung wünschte... 😂😂😂
16 set 16 por membro: Fagmich
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Da hast du aber schon eine Menge geschafft! Hui, über 50 Kilo 😱
16 set 16 por membro: Katzenjammer-hoch-eins
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Es sind 41,3 Kg bis jetzt 😉
16 set 16 por membro: Fagmich
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