Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2016
|
103,3 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 18,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1095 kcal
|
Gord: 27,21g | Prot: 44,94g | Carbs: 169,04g.
Café da Manhã: Karotten, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Gekochtes Ei, Grafschafter Baguette-Brötchen (75g). Almoço: Knorr Rahm Soße, Basmati-Reis (Gekocht). Lanches/Outros: Kaffee mit Milch, Milchkaffee, Raffaello Raffaello. mais...
|
|
3205 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, de Pé - 2 horas, Nadar (Lento) - 30 minutos, Dirigir - 1 hora, Agachamento (GAP) - 15 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 11 horas e 45 minutos. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Jazzue
|