Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2016
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79,2 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg.
Ainda faltam: 18,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1214 kcal
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Gord: 32,19g | Prot: 104,20g | Carbs: 96,28g.
Café da Manhã: Café com Leite Desnatado, Paraibinha Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). Almoço: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne de Vaca do Filé Mignon (Cortada até 0,3 cm de Gordura). Jantar: Couve Manteiga Refogada, Filé de Frango Grelhado, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne de Vaca do Filé Mignon (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Fleischmann Gelatina Zero Açúcar Sabor Morango. Lanches/Outros: Mel, Nutry Aveia em Flocos Finos, Banana Nanica. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ninha 2016
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