Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2016
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103,3 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 18,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1041 kcal
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Gord: 39,82g | Prot: 32,62g | Carbs: 136,80g.
Café da Manhã: Grafschafter Baguette-Brötchen (75g), Milbona Gouda Jung. Almoço: Golssener Frühlingskartoffelsalat mit Essig & Öl. Jantar: Erbacher Feine Klare Suppe, Gekochtes Ei. Lanches/Outros: Knusperone Knuspy Müsli-Riegel Schoko, Bahlsen Coffee Collection, Gut & Günstig Doppelkeks, Kaffee mit Milch. mais...
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3151 kcal
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Exercício:
Agachamento (GAP) - 15 minutos, Dirigir - 1 hora, Nadar (Lento) - 30 minutos, de Pé - 2 horas, Descansar - 12 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jazzue
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