Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2016
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103,7 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg.
Ainda faltam: 18,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1651 kcal
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Gord: 56,02g | Prot: 63,15g | Carbs: 222,09g.
Café da Manhã: Karotten, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Margarine, Milbona Gouda Jung, Grafschafter Baguette-Brötchen (75g). Jantar: Emmentaler Gerieben, Couscous (Gekocht), Semmelbrösel, Ei, Emmentaler Gerieben, Couscous (Gekocht), Semmelbrösel, Ei. Lanches/Outros: Gut & Günstig Doppelkeks, Latte Macchiato. mais...
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3163 kcal
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Exercício:
Nadar (Lento) - 30 minutos, de Pé - 2 horas, Dirigir - 1 hora, Agachamento (GAP) - 15 minutos, Descansar - 12 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jazzue
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