Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2016
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63,7 kg
Perdidos até agora: 3,0 kg.
Ainda faltam: 0,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2048 kcal
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Gord: 75,99g | Prot: 148,99g | Carbs: 155,61g.
Café da Manhã: Lactose Reduced 2% Fat Milk, Fruit Salad, Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz). Almoço: Whataburger Chicken Strip (1 Piece), Roy Rogers Roast Beef Sandwich. Jantar: Chicken Wing. Lanches/Outros: Vanilla Frozen Yogurts (Soft Serve), Coors Light Beer, Apples, Beer. mais...
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1866 kcal
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Exercício:
Dormir - 7 horas, Descansar - 15 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas. mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Siegels
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