Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 setembro 2016
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71,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2291 kcal
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Gord: 60,70g | Prot: 180,66g | Carbs: 245,86g.
Café da Manhã: Café Expresso, Pastel de Nata, Ucal Leite com Chocolate, Continente Queijo Flamengo Fatias, Pão de Mistura. Almoço: Batata no Forno (Casca Não Consumida), Carne de Javali. Jantar: Arroz Branco (Médio, Cozido), Carne de Javali. mais...
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2355 kcal
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Exercício:
Trabalho - 8 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de josecarlos09
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