Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 setembro 2016
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112,5 kg
Perdidos até agora: 39,5 kg.
Ainda faltam: 27,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1951 kcal
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Gord: 52,10g | Prot: 47,23g | Carbs: 312,27g.
Café da Manhã: Kaffee, Weizenbrötchen, GutBio Honig Cremig. Almoço: Gutsmuehle Chili Beef Wraps. Jantar: Kaufland Holzlukenbrot, Stardrink Cola Mix 0%, Bonduelle Salatlust Rote Bete - Apfel. Lanches/Outros: Bitburger Alkoholfrei Grapefruit, Snatt's Mediterraner Snack. mais...
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4174 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Lento) - 1 hora e 20 minutos, Limpeza - 10 minutos, Lavar Louça - 10 minutos, Aspiração - 10 minutos, Trabalho Doméstico - 15 minutos, Dormir - 6 horas, Descansar - 7 horas e 10 minutos, Banho Chuveiro - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Ler - 15 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Fagmich
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