Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 setembro 2016
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76,9 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 16,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1208 kcal
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Gord: 51,52g | Prot: 72,93g | Carbs: 86,41g.
Café da Manhã: Jussara Leite Desnatado, Alface, Pullman Zero 12 Grãos, Sadia Presunto Cozido Magro, Bom Pastor Queijo Minas Light, Café. Almoço: Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Pif Paf Moela de Frango, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Cacau Show Trufa de Coco, Cacau Show Trufa de Coco, Seara Linguiça Toscana, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Carne de Vaca Assada, Tomates, Vinho Tinto de Mesa. Lanches/Outros: Bolo de Chocolate, Morangos, Banana Prata, Chá (Infusão). mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de le60
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