Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 setembro 2016
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77,7 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 17,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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752 kcal
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Gord: 15,39g | Prot: 60,92g | Carbs: 71,18g.
Café da Manhã: Jussara Leite Desnatado, Café, Sadia Presunto Cozido Magro, Pullman Zero 12 Grãos, Mamão Papaia. Almoço: Sadia Moela de Frango, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Vinho Tinto de Mesa. Lanches/Outros: Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero, Bom Pastor Queijo Minas Light, Sanavita Colágeno Hidrolisado, Jussara Leite Desnatado, Café, Banana Prata. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de le60
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