|
record it an move on
|
134,6 kg
Perdidos até agora: 5,0 kg.
Ainda faltam: 9,9 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
446 kcal
|
Gord: 33,15g | Prot: 20,70g | Carbs: 15,52g.
Café da Manhã: Lemon, Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Great Value 100% Natural Green Tea, Great Value Bottled Water. Almoço: Cherry Tomatoes, French's Classic Yellow Mustard, Lettuce, Ranch Salad Dressing-deluted with water, Tyson Foods All Natural Boneless Skinless Chicken Breasts, Richfood Large Grade A Eggs (Hard Boiled). Jantar: French's Classic Yellow Mustard, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Ranch Salad Dressing-deluted with water, Lettuce, Richfood Large Grade A Eggs (Hard Boiled), Great Value Bottled Water. Lanches/Outros: Intermittent Fasting. mais...
|
|
3789 kcal
|
Exercício:
riding lawn mower - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 11 horas, Assistir TV - 4 horas. mais...
|
Ganhando 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de wannabhealthier
|