Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 setembro 2016
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62,4 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1559 kcal
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Gord: 30,91g | Prot: 100,79g | Carbs: 170,69g.
Café da Manhã: Great Value Vegetable Medley, Wal-Mart Bakery Ciabatta Sandwich Roll, Egg White, Bacon, Milk (Nonfat). Almoço: Asian Pears. Jantar: Broccoli, Carrots, Dole Premium Red Potatoes, Pork Chop. Lanches/Outros: Yasso Frozen Greek Yogurt - Blueberry, Beer. mais...
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1828 kcal
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Exercício:
Dormir - 7 horas, Descansar - 15 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas. mais...
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Perdendo 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Siegels
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