Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 setembro 2016
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77,4 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 17,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1413 kcal
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Gord: 58,26g | Prot: 71,45g | Carbs: 104,28g.
Café da Manhã: Perdigão Mortadela, Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês, Biscoito de Polvilho, Jussara Leite Desnatado, Café. Almoço: Cones de Sorvete (tipo Bolo ou Wafer), Cacau Show Trufa de Coco, Estrogonofe de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Quero Feijão Carioca. Jantar: Sadia Salame tipo Italiano, Scala Mussarela, Suco de Limão, Sadia Presunto Cozido Magro, Vinho Tinto de Mesa. Lanches/Outros: Chá (Infusão), Biscoito de Polvilho, Vodca, Maracujá. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de le60
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