Jornal de Gimenezl, 03 set 16

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 setembro 2016
94 kg Perdidos até agora: 33 kg.    Ainda faltam: 0 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

2385 kcal Gord: 97,67g | Prot: 134,01g | Carbs: 252,07g.   Café da Manhã: Hinode Shake, Banana, Molico Leite Desnatado. Almoço: Lacta Bombom Ouro Branco, Aurora Linguiça Toscana, Pele e Carne da Coxa de Frango. Jantar: Nutella Nutella, Mega Matte Mega Açaí. Lanches/Outros: Rei do Mate Broa de Milho, Canto de Minas Ricota Fresca, Walmart Pão Francês Integral, Canto de Minas Ricota Fresca, Trio Barra de Proteína (33g). mais...
2290 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Perdendo 1,8 kg por Semana

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