Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 setembro 2016
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59,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 5,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2156 kcal
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Gord: 186,68g | Prot: 91,53g | Carbs: 17,19g.
Café da Manhã: Seara Presunto Cozido, Tirolez Queijo Prato, Frimesa Nata, Itambé Manteiga Extra sem Sal, Ovo (Inteiro), Qualitá Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café. Almoço: Seara Presunto Cozido, Ovo (Inteiro), Pepino (Descascado), Alface, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Carne de Vaca Moída (70% Magra / 30% Gordura ). Jantar: Aviação Manteiga sem Sal, Sopa de Legumes, Frimesa Creme de Leite, Carne de Vaca Moída (75% Magra / 25% Gordura). Lanches/Outros: Dr. Oetker Castanha de Caju, Tirolez Manteiga sem Sal, Frimesa Creme de Leite, Leite de Coco, Ovo (Inteiro), Tirolez Queijo Prato, Tirolez Manteiga sem Sal, Frimesa Nata, Café, Seara Presunto Cozido. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fernanda A. de Lara
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