Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 setembro 2016
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77,6 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 17,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1121 kcal
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Gord: 51,07g | Prot: 71,24g | Carbs: 77,56g.
Café da Manhã: Mamão Papaia, Jussara Leite Desnatado, Pullman Zero 12 Grãos, Café, Sadia Mussarela. Almoço: Berinjela Cozida, Ovo Frito, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Amendoim, Sadia Salame tipo Italiano, Scala Mussarela, Suco de Limão, Tomates, Sadia Presunto Cozido Magro, Vinho Tinto de Mesa. Lanches/Outros: Biscoito de Polvilho, Chá (Infusão), Laranja Pêra. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de le60
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