Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 setembro 2016
|
77,9 kg
Perdidos até agora: 45,1 kg.
Ainda faltam: 17,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1223 kcal
|
Gord: 72,31g | Prot: 72,46g | Carbs: 72,37g.
Café da Manhã: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Café, Stevita Adoçante. Almoço: Yoki Farofa Pronta Suave, Chuchu, Cenouras, Alface de Folha Verde, Bisteca de Porco Grelhada. Jantar: Cebolas, Banha de Porco, Couve Refogada, Batata Doce. mais...
|
|
3322 kcal
|
Exercício:
Kickboxing - 1 hora, Massagem - 15 minutos, Trabalho - 11 horas, Banho Chuveiro - 10 minutos, Descansar - 3 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de catiucha
|