Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 setembro 2016
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112,9 kg
Perdidos até agora: 39,1 kg.
Ainda faltam: 27,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1693 kcal
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Gord: 45,16g | Prot: 62,21g | Carbs: 256,28g.
Café da Manhã: Ja! Frikadellenbällchen, Metzgerfrisch Salami 1A, Gut & Günstig Weizenbrötchen, TiP Schinkenzwiebel Mettwurst, Kaffee, Gut & Günstig Weizenbrötchen. Jantar: Nissin Soba Classic. Lanches/Outros: Skittles Crazy Sours, Albi Bananensaft. mais...
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4279 kcal
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Exercício:
Cross Training - 15 minutos, Academia (Ginástica Localizada) - 15 minutos, Máquina de Exercício (Lento) - 15 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas, Dormir - 5 horas, Descansar - 8 horas e 15 minutos. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fagmich
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