Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 setembro 2016
|
103,7 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg.
Ainda faltam: 18,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1172 kcal
|
Gord: 41,50g | Prot: 36,68g | Carbs: 159,91g.
Café da Manhã: Alpenmark Pfeffer Frischkäsezubereitung, Saint Albray Französischer Weichkäse, Mühlen Gold Steinofenbrötchen. Almoço: Nudeln, Tomatensoße, Karotten, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten. Jantar: Zucchinisuppe. Lanches/Outros: Kaffee, Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose), Storck Knoppers Mini, hanuta Hanuta Minis. mais...
|
|
2973 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 30 minutos, de Pé - 2 horas, Dirigir - 1 hora, Descansar - 11 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Jazzue
|