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70 kg
Perdidos até agora: 14 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1273 kcal
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Gord: 77,66g | Prot: 103,55g | Carbs: 33,24g.
Café da Manhã: Longevid Óleo de Coco Extra Virgem, Nature Made Flaxseed Oil 1,400 Mg, Café. Almoço: Ovo de Codorna, Spoleto Tomate Seco, Ceratti Lombo Canadense, Sadia Queijo Prato, Pramesa Azeitonas Verdes sem Caroço, Tomates, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pepino (Descascado). Jantar: Regina Requeijão Cremoso Sabor Gruyère, Spoleto Tomate Seco, Tomates, Pepino (Descascado), Chuchu, Azeitonas Verdes, Sadia Filezinho de Frango. mais...
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2499 kcal
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Exercício:
Transport - 1 hora, Musculação (Moderado) - 40 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 10 minutos, Descansar - 14 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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 Comentários
31 ago 16 por membro: CA BRAGA
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huahuauhauhauhahuhuahu desempregada há 4 meses, não tá sendo nada bom pra mim :(
31 ago 16 por membro: AnnaK-
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31 ago 16 por membro: CA BRAGA
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31 ago 16 por membro: DCandia
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DCandia, meio sem paciência pra ficar aqui registrando... Mas como a balança subiu nesse último fds, resolvi contabilizar por uns dias huahuauhahuahuhua
31 ago 16 por membro: AnnaK-
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AnnaK, desistir jamais rss
31 ago 16 por membro: DCandia
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