Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2016
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78 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 13 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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1381 kcal
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Gord: 60,34g | Prot: 67,84g | Carbs: 134,07g.
Café da Manhã: Chá (Infusão), Zaffari Cuca. Almoço: Elma Chips Batata Palha, Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Arroz Branco. Lanches/Outros: Carambola, Carambola. mais...
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2146 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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