Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 agosto 2016
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95 kg
Perdidos até agora: 12 kg.
Ainda faltam: 25 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1102 kcal
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Gord: 28,89g | Prot: 34,05g | Carbs: 182,31g.
Café da Manhã: Mamão Papaia, Panco Pão Integral Total 15 Grãos. Almoço: Quinoa Cozida. Jantar: Quinoa Cozida. Lanches/Outros: Divine Chocolate 70% Cacau, Mandioca Cozida, Maçãs Fuji, Banana Prata, Ovo Cozido. mais...
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3204 kcal
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Exercício:
Descansar - 14 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 25 minutos, Musculação (Moderado) - 30 minutos, Esteira - 30 minutos. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ed2627
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