Jornal de Paula Dorigatti, 30 ago 16

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2016
76,2 kg Perdidos até agora: 10 kg.    Ainda faltam: 16,2 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1147 kcal Gord: 72,35g | Prot: 78,75g | Carbs: 52,68g.   Café da Manhã: Herbalife Chá Verde e Cha Preto, Abacate, Kefir de Leite. Almoço: Brócolis, Rúcula, Alface, Champignon, Salmão no Forno ou Grelhado. Jantar: Salmão no Forno ou Grelhado, Tomates, Queijo Parmesão (Ralado), Espinafre, Ovo (Inteiro), Berinjela Cozida. Lanches/Outros: Coco. mais...
Perdendo 2,1 kg por Semana

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