Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2016
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113,4 kg
Perdidos até agora: 38,6 kg.
Ainda faltam: 28,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2255 kcal
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Gord: 43,49g | Prot: 80,18g | Carbs: 369,90g.
Café da Manhã: Kaffee, Gut & Günstig Weizenbrötchen, TiP Schinkenzwiebel Mettwurst. Almoço: Kaffee, Milch 1,5%, Erdbeeren. Jantar: Villa Gusto Tortelloni Käse Sahne. Lanches/Outros: Kaufland Apfelmus, Haribo Happy Cherries. mais...
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4638 kcal
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Exercício:
Cross Training - 15 minutos, Academia (Ginástica Localizada) - 30 minutos, Máquina de Exercício (Lento) - 15 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Trabalho de Escritório - 16 horas, Dormir - 6 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fagmich
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